全国爱牙日｜让健康从“齿”开始！

一般人群建议每年至少进行一次口腔检查；儿童口腔疾病进展快，建议每半年进行一次口腔检查；孕期口腔疾病有可能导致胎儿早产或低出生体重，建议孕前进行一次全面口腔检查，尽早发现口腔问题，及时治疗。

0-3岁儿童，口腔护理可家长协助完成；3-6岁儿童可学习使用“圆弧刷牙法”刷牙，并由家长监督进行；6岁以后要保证刷牙效果。     

使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。此外，牙齿之间的缝隙易滞留细菌和软垢，除刷牙外，每天应使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿缝隙。

经常摄入高糖食品、饮料或饮用碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引发龋病或酸蚀症。减少高糖食品、饮料摄入，少喝碳酸饮料，进食后漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。

应尽早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等儿童常见口腔不良习惯，避免造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等错牙合畸形。

预防大于治疗，学龄前儿童行局部用氟及适龄儿童行窝沟封闭是预防儿童龋病最有效的方法。窝沟封闭使用高分子材料把牙齿窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留。局部用氟可在牙面形成保护层，并促进被酸腐蚀的牙齿再矿化，预防龋病。

牙周炎是一种慢性且不可逆的疾病，主要表现为牙龈出血、牙龈肿痛、口腔异味、牙齿松动等，若出现上述症状应及时就诊，防止长期牙周疾病导致牙齿脱落。

老年人由于牙龈萎缩、牙根暴露，根面容易发生龋坏，局部用氟可预防根面龋。一旦出现根面龋应及时治疗。对于没有保留价值的残冠、残根，应及时拔除，避免由此引起全身感染。

牙齿长期缺失容易导致咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等问题；前牙缺失还会导致发音不准、面部形态变化；全口牙丧失后会导致咀嚼困难，面容苍老。不论失牙多少，除智齿外，建议及时进行合适的修复。