“世界睡眠日”义诊--良好免疫源于优质睡眠
发稿时间：2021-03-21 17:49:52
作者：admin
睡眠是健康的基石，为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。
同时上饶市人民医院呼吁社会公众：
（一） 主动了解睡眠对于健康的意义和相关影响因素，科学传播健康睡眠理念；
（二） 培养健康睡眠行为，营造有益睡眠的环境；
（三） 关注妇幼、中小学、老年等特殊人群的睡眠保健；
（四） 睡眠疾病产生后，在正规医疗场所寻求医疗援助；
（五） 加强身体锻炼和心理卫生，培养乐观精神。
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